产妇可以吃橘子?（产妇能吃橘子吗）

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1、产妇在坐月子期间可以吃橘子，但是一定要注意适量，不能吃太多。

2、中医理论认为，橙子味甘酸，性温，入肺经，有开胃、止咳、润肺的功效。

3、对于产后出现食欲不振、口干舌燥、肺热咳嗽等症状的产妇，可适量食用橙子止咳、生津润肺。

4、现在发现，橙子中富含的柠檬酸可以缓解疲劳，橙子中富含的维生素C可以美容，内薄果皮中富含的果胶和膳食纤维可以促进排便。

5、注意防止产后吃后便秘，但注意每次不要吃太多，也不宜频繁食用，否则容易导致咽炎、牙周炎等上火症状，并可能通过乳汁传染给宝宝，使宝宝容易出现咽干、咽痛、口舌生疮、便秘等上火症状。

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