素质三连是一种网络梗，最初指的是在B站上进行点赞、投币、收藏的操作，后来逐渐演变为用委婉的语言表达骂人的意思。梗的起源可以追溯到电竞圈主播杨少侠在直播中使用攻击性语言攻击别人的经典开场白。素质三连一词来源于VG职业选手VG_yang，也被称为皮鞋杨，因为他喜欢买皮鞋、擦皮鞋、穿皮鞋。这种梗在社交生活中的正确使用方法是，用来开玩笑或者表达对某人的不满，数字越大代表越生气，越想骂出口的脏话越多。例如，当某人的行为让你感到不满时，你可以调侃说“你真优秀！NMB！CNMB！NGSB！”来表示你对他的不满。相关的梗还有素质八连、十二连和无限连，数字越大代表生气程度越高。
