今天【清淡饮食等于吃素？科学辟谣 到底什么情况呢】登上了全网热搜，那么【清淡饮食等于吃素？科学辟谣 到底什么情况呢】具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、清淡不代表无味，也不代表只能吃素。
2、清淡饮食是在食物多样化的基础上，合理地搭配营养，其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分，少油、少盐、少糖、不辛辣。
3、清淡饮食是荤素都可以吃的，不过不建议吃肥肉。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
