是的，腰果属于坚果类。腰果是漆树科腰果树植物的果实，其坚果部分呈肾形，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及多种矿物质和维生素。腰果在世界上享有盛誉，是许多人喜爱的健康零食和烹饪原料
腰果的营养成分有哪些？
腰果的烹饪方法有哪些？
腰果适合哪些人群食用？
