马甲线位于腹部，具体是指肚脐两侧的肌肉线条。它由腹直肌和腹外斜肌组成，当这两部分肌肉在腹部形成明显的线条时，就构成了马甲线。拥有马甲线的腹部通常没有赘肉，并且肌肉线条清晰，是平坦腹部的最高境界。
要获得马甲线，需要通过一定的训练和健康饮食，结合无氧运动和有氧运动可以有效地训练腰部肌肉线条，从而帮助塑造出马甲线
女生如何塑造马甲线？
男生马甲线训练方法有哪些？
马甲线在腹部哪个位置最明显？
